大雪已过，虞城的冬天也被渲染上了丰富的色彩，

新一轮的寒潮让气温降到了10度以下。

正如明·高濂撰写的《遵生八笺》中提到的，

冬季是最适宜养生的。

虞城独特的地理环境和自然资源，

让这里成为了一个极佳的疗养地。

今天跟我们一起来度假区健康过冬吧！

01

呼吸之道

一呼一吸，森林的气息直达胸肺；

清晨迎着第一缕阳光推开房门，

捕捉林木、土壤的纷芳……

虞山文化旅游度假区被密林覆盖，

可谓城市“绿肺”，这里最不缺的就是自然的森系治愈。

 虞山 横卧于常熟城西北，南临尚湖，

植被繁茂，树林葱郁，森林覆盖率达96%以上，

负氧离子含量极高，孕育了良好的生态环境。

在晴好天气里，到森林氧吧中畅快地深呼吸吧！

去徒步，去登高......这里有享不尽的逸趣。

沿着登山小道，一路欣赏秀美的自然风光，

聆听山间鸟鸣，在清新空气的陪伴下，

拉近人与自然的距离，远

离城市中的喧嚣，放下心中的浮躁。

看见迤逦风光，闻到森林的清新空气，

冬天那些阴霾也随之消散了。

冬日漫步在 虞山公园 ，

与清肺的森林来一次亲密的接触，享受满满的负离子。

这里植物种类繁多，有各类树木7000多株，

眼下正是虞山枫径最夺目的时刻，

绚烂的色彩为冬日增添了些许明媚。

在这里，静谧触手可及，30分贝的环境音，

让浮躁的心得到放松，

一起来体验深层次的森林康养吧。

02

乐水之道

水是江南的灵魂，水乡小城以桥为媒，流水为情。

 尚湖 烟波浩渺，湖水清澈，水质之好占苏南各湖之首，

湖中的水产相当鲜美，颇具盛名。

站在尚湖南岸往北望，澄净的尚湖宛如一面镜子，

虞山美丽的倩影倒映其中。

山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。

冬季的尚湖，烟雾缭绕，自带仙气，

层层叠叠红黄相间的池杉林，成为赏景不可多得的好去处。

水绿色的湖面连着天，近处浓淡分明，

越往远处便是水天朦胧在了一起，

透出一道水天相交的白色痕迹。

人们常说江南的水养人，这话真是一点不假。

茶润水乡，在虞城喝一杯绿茶，

一缕幽香沁入心脾，尽醉在了江南。

 虞山绿茶 是虞城最具代表性的“水”饮文化，

其多植于海拔250米左右的虞山松林间，

日照充足、空气滋润，

因而芽叶嫩度高且色泽绿润、叶底透亮而远近闻名。

虞山茗毫，外形紧细，

毫锋显叶底匀嫩，不失为茶中上品。

煮上一壶山泉水，看茶叶朵朵在杯中舒展开来，

似片片翡翠翻飞起舞。

饮一口，清冽浓爽，唇齿留香，回味无穷......

一碗茶，融汇着江南之美，也蕴含着江南的气韵。

03

闲情之道

步入冬天，人也懒散了不少，

而冬日午后的暖阳，确是给了我们偷懒的绝好机会。

在虞城，寻一处小院子围炉煮茶，

晒着太阳闭目养神，真是一件极美的事情。

围炉煮茶 闻暖香，且喜人间好时节。

如果要说当下哪种生活方式比较火，那非围炉煮茶不可。

小院里，树影下，聊天烤火，却道人间好时光。

周末约上三五好友，在冬天的午后，

支起小炉、烹水煮茶，咕嘟咕嘟……

烤架上再放上些山芋、橘子、枣子或板栗，

静静看着炉火闪烁跳跃。

不一会儿，山芋和板栗的香味被炙烤出来。

一群人围坐在一起，

颇有诗中“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”的意境。

吃过午饭，闲庭散步至 蓝·原葺森林 ，

点上一杯咖啡，挑一处大树下，

晒着温暖的太阳，好好“偷懒”半小时吧。

“蓝·桉咖啡”、“木棉咖啡”、“星巴特”等

都是产业园的宝藏咖啡馆，

点一杯热咖啡，与小伙伴享受慢节奏，

坐在舒服的躺椅上，抬头便是层林尽染的虞山。

阳光打在身上还有些暖洋洋的，

暖黄色倾泻在绿树林间，好像树叶瞬间变得“金黄”，

空气里还氤氲着咖啡的独特香气。

喝咖啡看风景发呆，

虞城人的冬日养生之道就是如此简单。

04

饮食之道

冬宜补，食为佳。

虞城 蒸菜 就是冬天的主打美食，选用地道新鲜的食材，

通过简单的蒸煮，保留了食材本身的品质，

入口皆是享受，走进度假区就能尝到这地道的美食。

常熟蒸菜的世界耐人寻味，干蒸、汤蒸、

粉蒸、熟蒸、生蒸，道道都是“蒸功夫”，

扑面的水蒸气里萦绕着虞城的烟火人情。

精心搭配的食材，加入提前熬制的高汤，

经过数十分钟的蒸煮，其中的滋味与汤水相融，

充分保留了食材营养，色味俱佳。

岁暮天寒，虞城人的暖暖从一碗清淡鲜美的羊汤开始的，

羊肉性温最适宜冬天进补，阴冷潮湿的天气里来一碗羊汤，

既美味又保暖，虞城人就是热爱用食补的方式暖中祛寒。

羊肉汤不仅鲜美，而且营养丰富，

在江南更有“一碗羊肉汤，赛过吃蹄髈”之说。

一到冬天，度假区里的羊庄纷纷火热起来……

寒冷的日子，能喝上一碗热气腾腾的羊汤，

无疑是冬日里最幸福的事情。

让徐徐上升的热气熏暖双颊，暖意从身到心，肆意流窜。

是时候来度假区

悠闲地遵生过冬啦