如何把20分钟的价值发挥到最大？

当然是去公园里更有性价比！

有研究表明

只要每天到公园里待上20分钟

即便不做运动

也能让人的状态更好

正巧赶上周一

小编替你们试过了

在度假区的公园里待上20分钟

“周一综合征”都好得差不多了！

翁同龢纪念馆

把20分钟交给翁馆

就要去邂逅开得正盛的凌霄花

绚烂的夏花

会治愈每一个坏心情

橙色花朵铺满墙头

点缀着这座古典院落

形成一道亮眼的风景线

于花下驻足片刻

它们那股攀援向上的蓬勃力量

好像也在无声地鼓舞着赏花人

PS：如果翁馆的凌霄花不够看

还可以到度假区的这些地方哦~

◎引线街88号沈宅

◎虞山公园“卷云石”

◎引线街南侧“南苏院”门口

◎通江路

◎河东街

◎榆树街和五福街交叉处

 赵园·曾园

万物茁壮生长之时

赵园·曾园也更显幽静秀美

更适合一个人自在漫步

给自己充充电

一榭一亭、一廊一桥

园林中古朴典雅的建筑

与周围的自然景色融为一体

宛如一幅流动的画卷

宁静而美好

碧绿的荷叶铺满了池塘

荷花初露头角，躲躲藏藏

迎面而来的风里

似乎已有了醉人的清香

时常来看看吧

说不定哪一天

荷花就约好一起开了呢！

虞山公园

奔向青山的怀抱

在短暂的20分钟里

虞山公园可以给你无数种选择

六月的虞山公园里

绿意肆意生长，无限蔓延

抬头是青山妩媚

垂眸是碧水柔情

走在风景里

是眼睛与心灵的双重享受

等到精神慢慢充实起来

可以把这里当成另一个起点

继续深入山林感受徒步运动

或者回归城市好好生活

都是值得期待的体验

 兴福禅寺

“曲径通幽处，禅房花木深”

诗中描绘的美妙风光

大概就在此时的兴福禅寺

林木葱郁，风吟鸟应

潺潺的水声谱出一首忘忧曲

日光从天边倾泻而下

洒在肩上

是来自夏天的温柔抚摸

带来一份安慰

随处可见的绿树

娇艳的石榴花

幽静的空心潭

都是陪你共度时光的“好伙伴”

这座虞山脚下的千年禅寺

总会耐心地听你倾诉一切

从忙碌的生活里空出20分钟

到度假区

在没有天花板的地方

尽情感受自然

给自己来一场“精神快充”吧~